乳头凹陷可通过手法牵拉、负压吸引、手术治疗、原发病治疗等方式改善。乳头凹陷可能由先天发育、衣着压迫、乳腺炎症、乳腺肿瘤等原因引起。
每日重复进行乳头牵拉练习,帮助松弛纤维组织。操作前需清洁双手,避免过度用力导致皮肤损伤。
使用乳头矫正器产生负压,使乳头暂时凸出。需选择合适尺寸的装置,单次吸引时间不宜过长。
适用于持续性重度凹陷,手术方式包括乳头基底部组织松解术、乳晕真皮瓣填充术等。术后需保持伤口清洁干燥。
继发于乳腺炎的凹陷需控制感染,可使用头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素。乳腺肿瘤相关凹陷需根据肿瘤性质行肿块切除或根治性手术。
建议穿着宽松棉质内衣,每日清洁乳头区域,发现乳头溢液或肿块及时就医检查。