手腕疼痛怎么回事

Question

手腕疼痛怎么回事

Answer 1

手腕疼痛可能由急性损伤、慢性劳损、腕管综合征、关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

一、急性损伤

手腕受到外力撞击或扭伤可能导致韧带拉伤、骨折。急性期需立即停止活动并冰敷，后期可进行康复训练。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等止痛药物。

二、慢性劳损

长期重复手腕动作易引发肌腱炎、腱鞘炎。患者需减少重复性动作，工作时保持手腕中立位，配合热敷和伸展运动。症状持续可遵医嘱使用外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、口服塞来昔布或局部注射糖皮质激素。

三、腕管综合征

腕管内压力增高压迫正中神经，常见于频繁屈腕人群。表现为夜间麻木刺痛，可进行腕部中立位支具固定和神经滑动训练。药物治疗包括营养神经的甲钴胺、缓解水肿的七叶皂苷钠及改善循环的地奥司明。

四、关节炎

类风湿关节炎或骨关节炎可能侵袭腕关节，伴随晨僵和活动受限。需通过抗风湿药物控制病情，如甲氨蝶呤、来氟米特；骨关节炎患者可补充氨基葡萄糖，疼痛发作时使用依托考昔。

日常注意手腕保暖，避免长时间负重，工作间隙做手腕环绕动作，烹饪时优先使用轻便厨具有助于预防复发。