乳腺增生自查方法

Question

乳腺增生自查方法

Answer 1

乳腺增生自查方法主要有观察外观变化、触摸肿块、检查乳头分泌物、定期对比记录。

1、观察外观：

在光线充足处面对镜子，双手自然下垂，观察乳房皮肤有无凹陷、红肿或橘皮样改变，双侧乳房是否对称。

2、触摸肿块：

用指腹以画圈方式按压乳房各象限及腋窝区域，感受是否有硬块、结节或增厚组织，注意按压力度要适中。

3、检查乳头：

轻捏乳头观察有无异常分泌物，正常应为无色透明或乳白色液体，若出现血性、脓性分泌物需警惕。

4、定期记录：

每月月经结束后固定时间自查，记录乳房触感变化，发现持续存在的肿块或新发异常应及时就医。

建议搭配临床乳腺超声或钼靶检查，自查不能替代专业医学诊断，发现异常需及时至乳腺外科就诊。