提重物肘关节疼怎么回事

Question

提重物肘关节疼怎么回事

Answer 1

提重物肘关节疼可能由肌肉劳损、肌腱炎、韧带拉伤、肘关节滑膜炎等原因引起，可通过休息制动、冷热敷、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、肌肉劳损

短期提重物姿势不当导致肘部肌肉过度收缩，表现为酸胀痛，建议停止负重活动并局部热敷促进血液循环。

2、肌腱炎

反复用力引发肱骨外上髁肌腱慢性损伤，可能伴随握力下降，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或口服塞来昔布胶囊。

3、韧带拉伤

突然发力导致肘关节侧副韧带部分撕裂，常伴关节稳定性下降，需佩戴护肘固定，严重时需关节镜手术治疗。

4、肘关节滑膜炎

关节腔内滑膜受机械刺激产生炎症，可能与骨关节炎或类风湿因素有关，表现为肿胀压痛，可关节腔注射玻璃酸钠改善症状。

急性期避免提拉动作，恢复期可进行前臂屈伸肌群等长收缩训练，日常注意纠正搬运姿势并使用辅助工具分担重量。