肾阳不足有什么表现

Question

肾阳不足有什么表现

Answer 1

肾阳不足主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、夜尿频多等症状。

1、畏寒肢冷

肾阳不足导致机体失于温煦，患者常自觉手脚冰凉，尤其下肢明显，冬季或遇冷加重，可适当增加衣物保暖。

2、腰膝酸软

肾阳亏虚不能濡养腰府，表现为腰部及膝关节酸软无力，久站或劳累后症状加剧，需避免过度负重。

3、性功能减退

男性可见阳痿早泄，女性多见性欲低下，与肾阳推动生殖功能减弱有关，需节制房事并配合温补肾阳治疗。

4、夜尿频多

肾阳不足导致膀胱气化失常，夜间排尿次数增加且尿量清长，睡前应限制饮水，严重者需药物调理。

日常可食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，避免生冷饮食，适度进行八段锦等温和运动以助阳气升发。