女性月经周期体温变化规律

Question

女性月经周期体温变化规律

Answer 1

女性月经周期体温变化规律主要表现为排卵后基础体温升高0.3-0.5℃，持续至月经来潮前下降，这种变化与黄体期孕激素水平波动有关。

1、卵泡期

月经周期第1-14天为卵泡期，基础体温维持在36.3-36.5℃较低水平，此时雌激素主导卵巢卵泡发育。

2、排卵日

排卵当日体温可能骤降0.1-0.2℃，这是判断排卵的重要信号，与促黄体生成素峰值出现相关。

3、黄体期

排卵后进入黄体期，体温上升0.3-0.5℃并维持12-14天，孕激素分泌使体温调节中枢敏感性增强。

4、月经期

黄体萎缩后体温下降至卵泡期水平，伴随子宫内膜脱落形成月经，体温变化周期重新开始。

建议每日晨起静卧测量基础体温，连续记录3个月经周期可帮助判断排卵功能及黄体期是否正常。