躺着量血压的正确姿势

Question

躺着量血压的正确姿势

Answer 1

躺着测量血压的正确姿势主要有仰卧位、侧卧位调整、肢体摆放、测量时机四个要点。

1、仰卧位

身体平躺于硬板床，头部垫枕高度不超过15厘米，保持颈椎自然生理曲度，双腿自然伸直不交叉。

2、侧卧位调整

若需侧卧测量，应保持被测上肢与心脏处于同一水平面，可在手臂下方垫软枕调节高度。

3、肢体摆放

袖带缠绕位置在肘窝上2-3厘米，气囊中心对准肱动脉搏动点，手臂自然外展45度角。

4、测量时机

选择清晨起床后或睡前30分钟测量，测量前静卧5分钟，避免进食、吸烟或饮用含咖啡因饮料。

建议选择固定时间段测量，记录数据时注明体位，长期监测应保持相同姿势以便数据对比。