改善牙龈萎缩可通过口腔清洁护理、牙龈按摩、药物治疗、手术治疗等方式干预。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿错位、遗传因素等原因引起。
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法,每日两次清洁牙齿与牙龈交界处。牙线辅助清理牙缝,减少菌斑堆积。生理性牙龈萎缩可通过加强清洁延缓进展。
洗净手指后轻揉牙龈促进血液循环,每日早晚各一次。搭配含维生素C的牙膏使用,有助于增强牙龈韧性。避免横向用力刷牙导致机械性损伤。
中重度萎缩需配合氯己定含漱液控制炎症,局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进修复。合并牙周炎时可使用米诺环素软膏或甲硝唑片进行抗感染治疗。
对于暴露牙根的严重萎缩,可考虑游离龈移植术或结缔组织移植术覆盖根面。正畸治疗能改善牙齿排列异常导致的局部牙龈退缩。
日常避免吸烟及过度咬硬物,每半年进行专业洁牙与牙周检查,早期干预效果更佳。