石斛有哪些作用和功效以及吃法

Question

石斛有哪些作用和功效以及吃法

Answer 1

石斛具有滋阴清热、益胃生津、明目强腰等功效，适合适量食用铁皮石斛、霍山石斛、金钗石斛、鼓槌石斛等品种，也可遵医嘱使用石斛颗粒、石斛夜光丸、石斛明目丸、石斛枫斗等药物。

一、功效

石斛能缓解阴虚火旺导致的咽干口燥、视物模糊，其活性成分有助于调节免疫功能。

二、作用

临床常用于糖尿病口干、慢性胃炎胃阴不足及术后津液耗伤，可改善疲劳状态。

三、适宜人群

体质偏热者、长期用眼人群及中老年肾阴亏虚者适用，脾胃虚寒者慎用。

四、食用方式

鲜品可榨汁或煲汤，干品建议煎煮30分钟以上，枫斗宜反复冲泡饮用。

使用前需中医辨证，避免与清热解毒类药物同用，日常保存需防潮避光。