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适合三个月宝宝吃的钙
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适合三个月宝宝吃的钙
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  • 杨小凡 副主任医师 山东大学齐鲁医院

    三个月宝宝补钙可优先选择维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物,母乳喂养的母亲需增加含钙食物摄入。

    一、药物

    维生素D滴剂可促进钙吸收,适用于母乳或配方奶喂养的婴儿;葡萄糖酸钙口服溶液易吸收,适合胃肠功能较弱的婴儿;乳酸钙颗粒溶解度好,可混合于温水中服用。

    二、食物

    母乳喂养的母亲应多食用牛奶、豆腐、西蓝花、芝麻等富含钙质的食物,通过乳汁为婴儿提供钙源;配方奶喂养的婴儿可选择强化钙的配方奶粉。

    建议家长在医生指导下补充钙剂,定期监测宝宝发育情况,避免过量补钙导致便秘或肾结石风险。

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