抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心特征的精神障碍,典型表现包括情绪消沉、思维迟缓、躯体症状及认知功能损害。
持续两周以上的显著情绪低落,伴有自我价值感降低,部分患者出现晨重夜轻的节律变化,严重时可能产生自杀念头。
思维联想速度减慢表现为反应迟钝,注意力难以集中,决策困难,部分患者伴有自责自罪等负面认知。
常见睡眠障碍如早醒或嗜睡,食欲体重明显变化,身体不明原因疼痛,性欲减退等自主神经功能紊乱表现。
社交活动减少,行动迟缓,严重时出现木僵状态,部分患者伴有焦虑激越行为,日常工作生活能力显著下降。
抑郁症患者可适量食用深海鱼、香蕉、全麦面包、菠菜等食物,也可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等药物,建议尽早就诊精神心理科进行系统评估和治疗。