膝骨质增生怎么办

Question

膝骨质增生怎么办

Answer 1

膝骨质增生可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善。膝骨质增生通常由关节劳损、体重过重、关节退变、炎症反应等原因引起。

1、热敷理疗

每日热敷膝关节可促进局部血液循环，缓解僵硬疼痛症状，配合低频脉冲电疗等物理治疗有助于延缓病情进展。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物，具有抗炎镇痛、保护软骨的作用。

3、康复训练

进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练可增强股四头肌力量，减轻关节负荷，训练时应避免深蹲等加重磨损的动作。

4、手术治疗

严重关节畸形或保守治疗无效者可考虑关节镜清理术或人工关节置换术，术后需配合系统性康复锻炼恢复关节功能。

日常应注意控制体重，避免爬山爬楼等负重活动，可适量补充钙质与维生素D，症状加重时及时至骨科就诊评估。