一般人的每分钟呼吸多少次

Question

一般人的每分钟呼吸多少次

Answer 1

健康成年人静息状态下每分钟呼吸12-20次，呼吸频率受年龄、体位、情绪、疾病等因素影响。

1、年龄因素

新生儿呼吸频率较快约40次/分，儿童约20-30次/分，随年龄增长逐渐接近成人水平。

2、体位影响

平卧时膈肌上抬可使呼吸略快于坐立位，但波动范围不超过2-4次/分。

3、情绪波动

紧张焦虑时交感神经兴奋，呼吸频率可暂时性增快至24-28次/分。

4、病理状态

发热、贫血等代谢亢进情况呼吸加快，慢性阻塞性肺疾病等肺部病变可能导致呼吸频率异常。

日常可通过腹式呼吸训练改善呼吸效率，若持续出现呼吸过快、过慢或伴随胸闷等症状应及时就医。