怎样才能去除痘痘

Question

怎样才能去除痘痘

Answer 1

去除痘痘可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、医美手段等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起。

1、清洁控油

每日用温和氨基酸洁面清洁面部，避免使用刺激性皂基产品。油性肌肤可每周使用含硫磺或水杨酸的清洁面膜，帮助减少油脂堆积。

2、调节饮食

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物。每日饮水不少于1500毫升。

3、药物治疗

轻中度痘痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，过氧苯甲酰凝胶抗菌，或克林霉素磷酸酯凝胶抗炎。顽固囊肿需配合口服多西环素。

4、医美手段

中重度痤疮可考虑红蓝光照射杀菌消炎，果酸焕肤促进角质代谢。瘢痕型痘痘需通过点阵激光改善痘坑。

避免用手挤压痘痘，外出做好物理防晒。若痘痘反复发作或伴有明显红肿疼痛，建议及时至皮肤科就诊。