小儿发热可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等物理方法降温。
1、温水擦浴
用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处,蒸发散热帮助降温,避免使用酒精或冰水。
2、减少衣物
解开过多衣物或更换轻薄透气的棉质衣物,促进体表热量散发,但需注意腹部保暖。
3、调节室温
保持室内温度在24-26℃之间,适当开窗通风,避免空调或风扇直吹患儿。
4、补充水分
少量多次饮用温开水、口服补液盐或母乳,预防脱水并促进新陈代谢散热。
家长需密切监测体温变化,若持续高热或出现精神萎靡、抽搐等症状应立即就医,物理降温期间避免捂热出汗。