血压高170怎么办

Question

血压高170怎么办

Answer 1

血压170毫米汞柱可通过生活方式调整、降压药物治疗、病因筛查、定期监测等方式干预。该数值属于高血压2级，通常由钠盐摄入过量、肥胖、原发性高血压、肾动脉狭窄等原因引起。

1、生活方式调整

减少每日钠盐摄入低于5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，体重超重者需减重5%-10%。

2、降压药物治疗

可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药。药物选择需考虑是否合并糖尿病、肾病等基础疾病，可能与血管阻力增加、水钠潴留等因素有关，常伴头晕、心悸等症状。

3、病因筛查

需排查继发性高血压因素，如肾上腺肿瘤、睡眠呼吸暂停等。通过肾动脉超声、醛固酮检测等手段明确病因，可能与内分泌紊乱、血管病变有关，部分患者会出现夜尿增多。

4、定期监测

建议每日早晚测量血压并记录，就诊时携带监测数据。家庭自测血压应选择经过验证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟。

控制血压需长期坚持，避免情绪激动和过度劳累，限制酒精摄入，吸烟者应戒烟。若出现剧烈头痛、视物模糊需立即就医。