眼睛干涩胀痛怎么办

Question

眼睛干涩胀痛怎么办

Answer 1

眼睛干涩胀痛可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、改善用眼习惯、药物治疗等方式缓解。

1、人工泪液

使用不含防腐剂的人工泪液补充泪液，适用于轻度干眼症，建议选择玻璃酸钠或羧甲基纤维素钠成分滴眼液。

2、热敷按摩

每日热敷眼睑5分钟配合睑缘按摩，可促进睑板腺油脂分泌，改善蒸发过强型干眼症状。

3、用眼调整

每用眼20分钟眺望6米外20秒，保持环境湿度40%-60%，减少隐形眼镜佩戴时长。

4、药物干预

中重度症状可遵医嘱使用环孢素滴眼液或短期应用糖皮质激素滴眼液，合并感染时需联合抗生素。

日常可适量食用深海鱼、胡萝卜、蓝莓等富含维生素A和欧米伽3的食物，避免长时间处于空调房或强风环境。