消化不良吃益生菌

Question

消化不良吃益生菌

Answer 1

消化不良可服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂，也可适量食用酸奶、泡菜、纳豆、味噌等发酵食品。

一、药物

双歧杆菌三联活菌散含长型双歧杆菌等菌种，适用于肠道菌群失调；枯草杆菌二联活菌颗粒可调节儿童消化不良；地衣芽孢杆菌活菌胶囊对腹泻型肠易激综合征有效。

二、食物

酸奶含保加利亚乳杆菌；泡菜含植物乳杆菌；纳豆含枯草芽孢杆菌；味噌含米曲霉菌，均需选择无添加剂产品并控制食用量。

益生菌需连续服用2-4周见效，长期使用可能影响肠道菌群平衡，建议在医师指导下根据具体病因选择合适菌株。