膝盖的半月板疼怎么办

Question

膝盖的半月板疼怎么办

Answer 1

膝盖半月板疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、退行性变、半月板撕裂、关节炎症等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止跑跳等负重活动，使用护膝或支具固定关节，避免半月板进一步磨损。

2、物理治疗

超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，冷敷能缓解急性肿胀，热敷适用于慢性疼痛。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可减轻炎症，氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛可短期使用曲马多。

4、手术治疗

关节镜下半月板修复术适用于Ⅲ度撕裂，部分切除术用于无法缝合的严重损伤，术后需配合康复训练。

日常应控制体重减轻关节负荷，避免深蹲爬楼梯等动作，运动前充分热身并佩戴运动护具。