膝盖内侧磕肿了怎么办

Question

膝盖内侧磕肿了怎么办

Answer 1

膝盖内侧磕肿可通过冰敷消肿、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式缓解。肿胀通常由毛细血管破裂、软组织挫伤、滑膜炎、半月板损伤等原因引起。

1、冰敷消肿

急性期用毛巾包裹冰袋冷敷15分钟，重复进行可减少组织液渗出。毛细血管破裂导致的肿胀无须用药，48小时内禁止热敷或揉搓患处。

2、加压包扎

弹性绷带从远端向近端螺旋缠绕，压力均匀避免过紧。软组织挫伤患者可遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏。

3、抬高患肢

平卧时用枕头垫高患肢超过心脏水平。滑膜炎引发的肿胀可能与过度劳损、免疫因素有关，常伴关节发热症状，需限制活动并配合塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗。

4、药物治疗

半月板损伤多由扭转外力导致，表现为关节交锁症状。急性期过后可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等保护软骨药物，必要时行关节镜手术。

恢复期避免剧烈运动，适量补充优质蛋白和维生素C促进修复，若72小时后肿胀加重或出现淤血应就医排查骨折。