膝盖肿胀应该怎么办

Question

膝盖肿胀应该怎么办

Answer 1

膝盖肿胀可通过热敷冷敷交替、减少负重活动、药物治疗、关节穿刺抽液等方式缓解。膝盖肿胀通常由运动损伤、关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、热敷冷敷交替

急性期48小时内用冰袋冷敷减轻肿胀，慢性期改用热敷促进血液循环。每日重复进行3-4次，每次15分钟。

2、减少负重活动

避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，建议使用拐杖辅助行走。体重超标者需控制体重。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，滑膜炎患者可关节腔注射玻璃酸钠注射液。

4、关节穿刺抽液

对于积液量大的患者，需在无菌条件下进行关节穿刺引流，同时可注射糖皮质激素控制炎症。

建议保持膝关节保暖，适量补充钙质与维生素D，若肿胀持续超过一周或伴发热需及时就医。