眼周血液循环不畅怎么办

Question

眼周血液循环不畅怎么办

Answer 1

眼周血液循环不畅可通过热敷按摩、调整作息、局部用药、中医调理等方式改善，通常由用眼过度、睡眠不足、眼部疾病、全身性疾病等原因引起。

1、热敷按摩

用40℃左右热毛巾敷眼5分钟，配合指腹轻压眼眶促进循环。生理性因素无需用药，每日重复进行可缓解视疲劳。

2、调整作息

保证每日7小时睡眠，避免熬夜。用眼30分钟需远眺5分钟，减少电子屏幕使用时间。

3、局部用药

可能与结膜炎、干眼症有关，表现为充血畏光。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液。

4、中医调理

可能与肝肾阴虚有关，伴随头晕耳鸣。可采用针灸睛明穴、服用杞菊地黄丸等治疗，需由中医师辨证施治。

日常可适量食用蓝莓、胡萝卜、深海鱼、核桃等护眼食物，避免揉眼等刺激行为，持续不缓解需排查高血压等全身性疾病。