怎么分辨崴脚程度

Question

怎么分辨崴脚程度

Answer 1

崴脚程度可通过疼痛强度、肿胀范围、关节活动度及负重能力进行初步判断，主要分为轻度韧带拉伤、部分撕裂及完全断裂三级。

1、疼痛强度

轻度崴脚表现为活动时钝痛，休息后缓解；中度疼痛持续且影响行走；重度疼痛剧烈伴关节不稳。

2、肿胀范围

轻度肿胀局限在踝关节外侧，24小时内消退；中度肿胀扩散至足背；重度肿胀伴皮下淤血且持续超过72小时。

3、关节活动度

轻度损伤可完成背屈跖屈动作；中度活动受限伴僵硬感；重度出现关节异常松动或机械性卡顿。

4、负重能力

轻度可跛行完成短距离行走；中度需拄拐辅助；重度完全无法承重伴关节变形。

建议伤后立即停止活动并冰敷，48小时内避免热敷按摩，若出现重度表现或三天无缓解需及时骨科就诊。