痛经可通过热敷、服用止痛药、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。
下腹部热敷有助于放松子宫肌肉,缓解痉挛性疼痛,可使用热水袋或暖宝宝,温度不宜过高避免烫伤。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成,建议经期前1-2天开始服用效果更佳。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可抑制排卵,减少子宫内膜增生和前列腺素分泌。
对于子宫内膜异位症或子宫腺肌病导致的顽固性痛经,可考虑腹腔镜手术切除病灶或子宫神经阻断术。
日常保持适度运动,避免生冷饮食,保证充足睡眠有助于减轻痛经症状,严重者建议妇科就诊排除器质性疾病。