膝盖关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬、肿胀和活动受限,可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整和手术治疗等方式缓解症状。
早期表现为间歇性隐痛,活动后加重;进展期可出现持续性疼痛,休息时亦不缓解;终末期疼痛剧烈,影响睡眠和日常活动。
晨起或久坐后关节僵硬感明显,活动后稍缓解;随着病情发展,僵硬持续时间延长至超过30分钟;晚期关节活动度显著下降。
早期为轻度软组织肿胀;进展期可见明显关节积液;晚期因骨赘形成出现关节畸形。
初期仅表现为上下楼梯困难;中期平地行走受限;晚期需借助助行器或轮椅活动。
建议保持适度运动如游泳、骑自行车,控制体重减轻关节负担,注意关节保暖,避免长时间蹲跪等加重关节负荷的动作。