腰部骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常与年龄增长、劳损、姿势不良、退行性病变等因素相关。
热敷或低频电刺激可改善局部血液循环,超短波治疗有助于减轻炎症反应,需在康复科医师指导下重复进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复,须严格遵医嘱使用。
针灸取肾俞、腰阳关等穴位疏通经络,推拿手法可松解肌肉痉挛,需由专业中医师操作。
椎间孔镜手术适用于神经压迫严重者,脊柱融合术用于稳定性差的患者,需经骨科医生评估后实施。
日常应避免久坐弯腰,睡眠选择硬板床,适度进行小燕飞等腰部肌肉锻炼,疼痛急性期建议卧床休息。