牙齿牙龈处变黑可通过口腔清洁维护、专业牙科治疗、病因排查干预、生活习惯调整等方式改善,通常由色素沉积、牙龈炎、牙周病、药物或重金属中毒等原因引起。
日常刷牙不彻底可能导致外源性色素沉积,建议使用含焦磷酸钠的牙膏配合巴氏刷牙法,定期使用牙线清除邻面菌斑。
牙龈炎可能引发牙龈边缘发黑,需进行超声波洁治清除牙石,局部可配合过氧化氢溶液冲洗,必要时使用氯己定含漱液控制炎症。
牙周病可能导致牙龈组织坏死性改变,表现为牙龈灰黑色,需进行牙周基础治疗,严重者需牙龈切除术,伴牙槽骨吸收时需引导骨再生术。
长期吸烟或饮用深色饮料易造成色素附着,应戒烟并减少咖啡、茶饮摄入,进食后及时漱口,每年进行口腔检查。
出现牙龈自发出血或溃疡需及时就诊,日常可多摄入维生素C丰富的水果,避免过硬食物刺激牙龈组织。