牙痛晚上睡不着可通过冷敷镇痛、药物止痛、口腔清洁、调整睡姿等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等疾病引起。
1、冷敷镇痛
用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部,每次不超过15分钟,可收缩血管减轻炎症反应。
2、药物止痛
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等镇痛药可短期使用,但需避免空腹服药。
3、口腔清洁
用温盐水或氯己定含漱液漱口,清除食物残渣减少细菌刺激,智齿发炎时可配合牙线清理盲袋。
4、调整睡姿
采用半卧位减少头部血流压力,避免患侧受压,枕头高度以15厘米为宜。
避免夜间进食甜腻食物,次日应及时就诊口腔科明确病因,持续性剧痛伴面部肿胀需急诊处理。