牙龈萎缩和松动可通过口腔清洁护理、牙周治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由牙菌斑堆积、牙周炎、咬合创伤、骨质疏松等原因引起。
每日使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿,避免横向刷牙损伤牙龈。定期洗牙清除牙结石,减少牙菌斑刺激。
牙周炎可能导致牙龈萎缩和松动,与细菌感染和免疫反应有关,常伴随牙龈出血和口臭。可进行龈下刮治和根面平整术。
牙龈萎缩和松动可能与骨质疏松有关,表现为牙齿移位和咀嚼无力。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、钙剂、维生素D等药物。
严重牙龈萎缩可考虑牙龈移植术或引导组织再生术,咬合创伤需进行咬合调整或正畸治疗。
建议减少吸烟和过硬食物摄入,适量补充维生素C和钙质,定期进行口腔检查。