牙龈红肿可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期激素变化、牙周炎等原因引起,可通过口腔清洁、营养补充、局部冷敷、牙周治疗等方式缓解。
口腔清洁不足导致细菌滋生刺激牙龈,表现为刷牙出血伴局部肿胀。每日使用巴氏刷牙法清洁,配合含氯己定的漱口水辅助抑菌。
长期维生素C摄入不足会导致毛细血管脆性增加,牙龈呈暗红色肿胀。建议增加鲜枣、猕猴桃等摄入,必要时补充维生素C片剂。
孕激素水平升高使牙龈血管通透性增加,常见妊娠第2个月开始出现牙龈充血。可用生理盐水含漱缓解,分娩后症状多自行消退。
与牙周致病菌感染及免疫反应有关,伴随牙槽骨吸收和牙齿松动。需进行龈下刮治,必要时联用甲硝唑片或阿莫西林胶囊控制感染。
避免进食过硬过烫食物,选择软毛牙刷轻柔清洁,若红肿持续超过1周或伴随化脓需及时就诊。