牙龈萎缩如何预防

Question

牙龈萎缩如何预防

Answer 1

牙龈萎缩可通过口腔清洁、饮食调整、定期检查、控制慢性病等方式预防。

1、口腔清洁

使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，配合牙线清理牙缝，避免横向用力刷牙损伤牙龈。

2、饮食调整

增加维生素C和钙质摄入，适量食用猕猴桃、乳制品等，减少碳酸饮料和过硬食物刺激。

3、定期检查

每半年进行口腔检查，早期发现牙结石或牙龈炎时可及时进行洁治治疗。

4、控制慢性病

糖尿病等系统性疾病患者需稳定血糖，牙龈萎缩可能与血糖控制不佳导致的微循环障碍有关。

避免吸烟等不良习惯，出现牙龈红肿出血等症状时应及时就诊口腔科。