牙龈萎缩牙根外露可通过牙周基础治疗、药物治疗、手术治疗、日常护理等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素等原因引起。
通过超声波洁治和龈下刮治清除牙结石和菌斑,减少对牙龈的刺激。牙周炎可能与口腔卫生不良、吸烟等因素有关,通常表现为牙龈红肿、出血等症状。
遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物控制感染。药物需在牙周治疗后辅助使用,不可自行滥用。
中重度萎缩可采用游离龈移植术或结缔组织移植术覆盖暴露牙根。手术适用于牙槽骨吸收严重者,需由专业医生评估。
使用软毛牙刷及巴氏刷牙法,配合牙线清洁邻面。避免横向用力刷牙,每半年进行口腔检查,戒烟限酒减少牙龈刺激。
日常可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物,避免过硬过烫饮食刺激牙龈,出现持续出血或牙齿松动需及时就诊。