孕妇血压偏高怎么办

Question

孕妇血压偏高怎么办

Answer 1

孕妇血压偏高可通过调整饮食、适度运动、监测血压、药物治疗等方式干预。妊娠期高血压可能与遗传因素、钠盐摄入过多、胎盘功能异常、慢性高血压等因素有关。

1、调整饮食

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜。避免腌制食品，保证优质蛋白摄入。

2、适度运动

每天进行30分钟低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，避免久坐久卧。运动时注意监测心率，出现头晕立即停止。

3、监测血压

每日早晚定时测量并记录血压，收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg时需及时就医。居家使用经过认证的上臂式电子血压计。

4、药物治疗

拉贝洛尔、甲基多巴、硝苯地平等药物可用于妊娠期高血压，须严格遵医嘱使用。药物选择需考虑孕周及胎儿安全性。

建议保持左侧卧位休息，每周进行尿蛋白检测，出现视物模糊、持续头痛等症状需立即急诊处理。