血压、脉搏、心率

Question

血压、脉搏、心率

Answer 1

血压、脉搏、心率是评估心血管健康的三个关键指标，分别反映血管压力、动脉搏动频率和心脏跳动次数。

1、血压：

血压指血液对血管壁的压力，分为收缩压和舒张压，正常范围为90-120/60-80毫米汞柱，高血压可能与遗传、高盐饮食等因素有关。

2、脉搏：

脉搏是动脉随心跳产生的搏动，正常成人静息脉搏为60-100次/分，异常可能提示心律失常或血管病变。

3、心率：

心率指每分钟心跳次数，与脉搏通常一致，运动员静息心率可能低于60次/分，持续过快或过慢需就医排查病因。

日常监测三项指标变化，保持低盐饮食、规律运动和充足睡眠有助于维持心血管健康，异常波动时应及时就医检查。