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原发性高血压可以控制但难以根治,主要通过生活方式干预和药物治疗长期管理。
低盐饮食、规律运动有助于降低血压,每日食盐摄入量建议控制在5克以下。
常用降压药包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,需遵医嘱长期服用。
定期监测血压可预防心脑血管并发症,建议每月至少测量1次血压。
针灸、中药等辅助治疗可能改善症状,但需在专业医师指导下进行。
建议保持规律作息,限制酒精摄入,肥胖者需减轻体重,定期复查血压和靶器官功能。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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