膝盖后面窝疼怎么回事

Question

膝盖后面窝疼怎么回事

Answer 1

膝盖后面窝疼可能由腘窝囊肿、半月板损伤、腘绳肌拉伤、骨关节炎等原因引起，可通过休息理疗、药物镇痛、关节腔注射、手术切除等方式治疗。

1、腘窝囊肿

膝关节滑液积聚形成的囊性肿物，可能与关节退变、滑膜炎有关，表现为腘窝处胀痛、活动受限。急性期可冷敷制动，慢性期可穿刺抽液，药物可选双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液。

2、半月板损伤

运动扭伤或退变导致半月板撕裂，常伴关节弹响和交锁症状。轻度损伤可通过支具固定缓解，药物使用氨基葡萄糖片、洛索洛芬钠片，严重撕裂需关节镜手术修复。

3、腘绳肌拉伤

短跑、跳跃等运动后肌纤维微损伤，表现为屈膝时牵拉痛。48小时内冰敷加压包扎，恢复期进行离心训练，疼痛明显可用氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片。

4、骨关节炎

关节软骨磨损引发炎性反应，晨僵和久坐后疼痛加重。基础治疗包括减重、肌力训练，药物选择盐酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊，晚期需人工关节置换。

日常避免爬楼梯、深蹲等动作，疼痛持续超过两周或出现关节肿胀变形时应及时就诊骨科。