小腿部肌肉酸痛怎么回事

Question

小腿部肌肉酸痛怎么回事

Answer 1

小腿部肌肉酸痛可能由运动过度、局部受凉、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、运动过度

剧烈运动后乳酸堆积会导致肌肉酸痛，建议减少运动量并配合局部热敷按摩，无须特殊用药。

2、局部受凉

寒冷刺激引发肌肉痉挛，可用热水袋热敷并注意保暖，症状持续可考虑使用氟比洛芬凝胶贴膏。

3、下肢静脉曲张

可能与久站久坐有关，表现为小腿胀痛伴血管迂曲，可穿弹力袜改善循环，药物可选迈之灵片。

4、腰椎间盘突出

神经受压导致放射性疼痛，需完善腰椎MRI检查，可服用甲钴胺片营养神经，配合牵引治疗。

日常避免长时间保持固定姿势，运动前后做好拉伸，若疼痛持续超过一周或出现肿胀需及时就医。