夏天发烧可通过物理降温、补充水分、药物治疗、就医处理等方式退烧。
1、物理降温
用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或使用退热贴帮助散热。避免酒精擦拭以免刺激皮肤。
2、补充水分
多喝温水或淡盐水,预防脱水。可适量饮用鲜榨果汁补充电解质。
3、药物治疗
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药。儿童需使用儿童专用剂型。
4、就医处理
持续高热超过3天或伴有抽搐、意识模糊等症状时需立即就医,排查登革热等夏季传染病。
保持室内通风凉爽,穿着宽松透气衣物,饮食宜清淡易消化,避免剧烈运动加重体温升高。