月经后7-14天是易受孕期,主要与排卵时间、卵子存活期、精子存活期、个体差异等因素有关。
1、排卵时间
多数女性在月经周期第14天左右排卵,此时受孕概率最高。排卵前后3天均为易受孕期。
2、卵子存活期
卵子排出后可存活12-24小时,在此期间与精子结合即可受孕。卵子质量最佳时段为排卵后6小时内。
3、精子存活期
精子在女性生殖道可存活2-3天,部分可达5天。优质精子更易在排卵前等待卵子排出。
4、个体差异
月经周期长短不同会影响排卵时间,周期28天者多在月经后14天排卵,短周期者排卵可能提前。
建议通过基础体温测量或排卵试纸监测排卵期,保持规律作息有助于维持正常月经周期。