孕妇腹泻可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、遵医嘱用药等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、激素变化、胃肠功能紊乱等原因引起。
暂停食用乳制品与高纤维食物,选择低渣易消化的白粥、馒头、香蕉等。少量多餐减轻肠道负担。
每2小时饮用250毫升淡盐水或口服补液盐,预防脱水。可适量饮用苹果汁补充电解质。
用温热毛巾敷于脐周15分钟,重复进行可缓解肠痉挛。避免受凉加重腹泻症状。
蒙脱石散、布拉氏酵母菌散、双歧杆菌三联活菌散等药物可遵医嘱使用,须避免自行服用止泻药物。
孕妇腹泻期间应记录排便次数与性状,若伴随发热或持续超过24小时需立即就医,避免剧烈运动并保持卧床休息。