肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,常见症状包括腰膝酸软、夜尿增多、畏寒肢冷或潮热盗汗等。肾阴虚主要表现为虚热症状,肾阳虚则以虚寒症状为主。
肾阴虚多因久病耗伤或房劳过度导致,表现为五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦等症状,可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物滋阴补肾。
肾阳虚多因年老体衰或过食寒凉引起,常见畏寒肢冷、精神萎靡、阳痿早泄、小便清长等症状,可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物温补肾阳。
两类肾虚均可能出现腰膝酸软、疲乏无力、记忆力减退等肾精不足表现,但肾阴虚者舌红少苔,肾阳虚者舌淡苔白。
肾阴虚可能伴有咽干口燥、大便干结;肾阳虚可能伴有下肢浮肿、夜尿频多,严重者可出现水肿。
建议避免过度劳累,适当食用黑芝麻、枸杞、山药等食物,症状持续或加重时应及时就医辨证治疗。