膝盖内胀下蹲疼痛怎么回事

Question

膝盖内胀下蹲疼痛怎么回事

Answer 1

膝盖内胀下蹲疼痛可能由半月板损伤、髌骨软化症、骨关节炎、滑膜炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射等方式缓解。

1、半月板损伤

运动扭伤或长期磨损可能导致半月板撕裂，表现为下蹲时关节弹响伴胀痛。急性期需冰敷制动，慢性期可口服氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊，关节镜手术适用于严重撕裂。

2、髌骨软化症

髌骨轨迹异常引发软骨磨损，上下楼梯时疼痛明显。建议减少爬坡运动，使用氟比洛芬凝胶贴膏，配合股四头肌等长收缩训练改善髌骨稳定性。

3、骨关节炎

关节退变导致软骨下骨暴露，晨起僵硬且下蹲受限。可关节腔注射玻璃酸钠，口服双醋瑞因胶囊延缓进展，肥胖患者需减重减轻关节负荷。

4、滑膜炎

创伤或感染引发滑膜充血增生，膝盖肿胀发热明显。急性期需穿刺抽液，口服洛索洛芬钠片消炎，慢性期采用超短波理疗促进积液吸收。

日常避免深蹲及久跪动作，BMI超标者建议控制体重，疼痛持续超过两周需骨科就诊排除韧带损伤或自身免疫性关节炎。