抑郁症主要分为重性抑郁障碍、持续性抑郁障碍、双相情感障碍抑郁发作、季节性情感障碍等类型。
表现为持续两周以上的情绪低落、兴趣减退,可能伴随睡眠障碍或自杀倾向,需结合心理治疗与抗抑郁药物干预。
症状较轻但持续两年以上,常见疲劳感与自我否定,通常采用认知行为疗法配合小剂量抗抑郁药物。
属于双相情感障碍的抑郁期,既有抑郁症状又有躁狂发作史,需使用心境稳定剂防止情绪极端波动。
多在秋冬季发作,与光照减少相关,可通过光疗仪照射配合5-羟色胺再摄取抑制剂改善症状。
建议抑郁症患者保持规律作息与适度运动,避免酒精摄入,症状持续时应及时至精神心理科就诊评估。