膝盖下方的骨头疼痛可能由髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤或骨关节炎引起。
1、髌腱炎
髌腱炎多因运动过度导致髌腱劳损,表现为膝盖下方刺痛,可通过休息、冰敷及非甾体抗炎药缓解。
2、胫骨结节炎
青少年常见胫骨结节骨软骨炎,与生长板受力有关,疼痛集中在胫骨粗隆处,需减少跳跃活动并使用护膝。
3、半月板损伤
半月板损伤常伴随关节交锁感,多由扭转动作引发,需通过MRI确诊,轻度损伤可保守治疗。
4、骨关节炎
中老年骨关节炎疼痛晨起加重,X线可见关节间隙狭窄,建议关节腔注射或口服软骨保护剂。
日常避免深蹲和爬楼梯,疼痛持续需骨科就诊,可遵医嘱使用塞来昔布、氨基葡萄糖或玻璃酸钠注射液。