夏天要怎么避免荨麻疹的发生

Question

夏天要怎么避免荨麻疹的发生

Answer 1

夏季预防荨麻疹可通过避免高温刺激、减少过敏原接触、保持皮肤清洁、合理调节饮食等方式实现。

1、避免高温刺激

高温出汗易诱发胆碱能性荨麻疹，建议穿宽松透气的棉质衣物，空调温度维持在26℃左右，出汗后及时擦干。

2、减少过敏原接触

夏季花粉、尘螨及蚊虫叮咬是常见诱因，外出可使用物理防晒霜，室内定期清洗空调滤网，避免接触宠物皮屑。

3、保持皮肤清洁

汗液滞留会破坏皮肤屏障功能，每日用温水沐浴1-2次，选择pH值5.5左右的弱酸性沐浴露，避免用力搓擦皮肤。

4、合理调节饮食

海鲜、芒果等易致敏食物夏季应控制摄入量，可适当增加冬瓜、绿豆等清热利湿食材，冰饮需避免一次性过量饮用。

出现风团样皮疹伴瘙痒时，可临时使用炉甘石洗剂外涂，反复发作需排查过敏原并遵医嘱服用抗组胺药物。