血压138/88正常么

Question

血压138/88正常么

Answer 1

血压138/88属于正常高值，接近高血压的临界范围。

1、正常范围

正常血压范围为收缩压小于120，舒张压小于80。血压138/88虽然未达到高血压标准，但已接近临界值。

2、影响因素

测量时的紧张情绪、运动后未充分休息、测量前饮用咖啡或浓茶等因素可能导致血压暂时性升高。

3、监测建议

建议在不同时间段多次测量血压，记录测量结果，以获取更准确的血压状况评估。

4、生活方式

控制钠盐摄入、保持规律运动、维持健康体重等措施有助于维持正常血压水平。

建议定期监测血压，如持续处于该水平或出现上升趋势，应及时就医咨询。日常生活中注意保持低盐饮食和适度运动。