骨折疼痛可通过药物镇痛、物理固定、冷热敷和体位调整等方式缓解。
1、药物镇痛
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲马多等镇痛药物,可抑制前列腺素合成或作用于中枢神经系统缓解疼痛。
2、物理固定
通过石膏托、支具或外固定架限制骨折端活动,减少机械性刺激导致的疼痛加剧。
3、冷热敷
急性期48小时内冰敷收缩血管减轻肿胀,后期热敷促进血液循环,每次15-20分钟间隔2小时。
4、体位调整
抬高患肢高于心脏水平,利用重力作用减轻局部充血,同时使用软枕支撑保持肢体功能位。
建议补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类,避免患肢负重,定期复查评估愈合情况。