张口呼吸的危害有哪些

Question

张口呼吸的危害有哪些

Answer 1

张口呼吸的危害主要有影响面部发育、诱发口腔疾病、降低睡眠质量、增加呼吸道感染概率。

1、影响面部发育

长期张口呼吸可能导致腺样体面容，表现为上唇短厚、牙齿排列不齐等，儿童骨骼发育期影响更显著。

2、诱发口腔疾病

口腔持续干燥会破坏黏膜屏障功能，增加龋齿、牙龈炎发生概率，唾液减少导致口腔自洁作用下降。

3、降低睡眠质量

夜间张口呼吸易引发打鼾、睡眠呼吸暂停，导致晨起头痛、白天嗜睡等缺氧症状，影响深度睡眠周期。

4、增加呼吸道感染

未经鼻腔过滤的空气直接进入呼吸道，病原体附着概率升高，可能反复引发咽炎、支气管炎等疾病。

发现长期张口呼吸应及时排查鼻中隔偏曲、腺样体肥大等病因，睡眠时可尝试使用口腔闭合贴，日常加强鼻腔冲洗护理。