献血前需注意空腹禁忌、充足睡眠、健康状况评估及药物影响等事项。
1、空腹禁忌
献血前4小时内应避免空腹，需适量进食低脂饮食，防止献血时出现低血糖反应。
2、睡眠充足
献血前24小时需保证7小时以上睡眠，疲劳状态可能影响血液质量及捐献者耐受性。
3、健康评估
献血前需如实告知近期用药史、旅行史及慢性病史，发热或感染症状需暂缓献血。
4、药物影响
服用抗生素、抗凝药物等需停药相应周期后方可献血，具体需咨询血站医务人员。
献血后24小时内避免剧烈运动，可适量补充含铁食物如瘦肉、菠菜，饮用500ml以上温水促进血容量恢复。
