怎样量血压才能准确

Question

怎样量血压才能准确

Answer 1

测量血压的准确方法主要有选择合适袖带、保持正确姿势、避免干扰因素、重复测量确认。

1、合适袖带：

袖带宽度需覆盖上臂围的80%，气囊长度应包裹上臂周长的75%-100%，儿童或特殊体型者需选用专用袖带。

2、正确姿势：

测量前静坐5分钟，背部挺直靠椅背，双脚平放地面，袖带中心与心脏处于同一水平线，裸露上臂不压迫衣物。

3、避免干扰：

测量前30分钟禁烟酒咖啡，排空膀胱，测量时不说话不移动，寒冷环境需保暖后复测。

4、重复确认：

首次测量后间隔1-2分钟重复两次，取后两次平均值，若差值超过10毫米汞柱需增加测量次数。

建议使用经认证的电子血压计，定期校准设备，记录测量时间与数值供医生参考，发现异常波动及时就医复查。